Ajurvéda

Ajurvéda je považovaná za najstarší liečebný systém na Zemi. Pochádza zo sanskrtského slova, ktoré môžeme preložiť ako „veda života“. Zrodila sa v starobylej Indii asi pred 5000 rokmi a je často nazývaná ako matka všetkých liečebných systémov. Ajurvéda kladie veľký dôraz na prevenciu a neustálu podporu zdravia za pomoci vyváženej stravy, pozitívneho myslenia a životného štýlu. Porozumením tejto vedy je nám umožnené pochopiť prirodzené zákony, ktoré pomáhajú vytvárať zdravé a vyrovnané telo, myseľ a ducha s prihliadnutím k individuálnej konštrukcii človeka a pochopiť aké zmeny v životnom štýle tento zdravý stav podporujú.Aby som ešte niečo napísal k tej individuálnej konštrukcii človeka, tak ako má každý človek odlišný a jedinečný odtlačok prsta, tak podľa ajurvédy má každý človek svoj jedinečný energetický vzorec – individuálna kombinácia fyzických, mentálnych a emocionálnych charakteristík, ktoré tvoria našu telesnú stavbu. Ľudia sú vystavovaní príliš mnohých vonkajším faktorom, ktoré na nich vplývajú a narušujú našu prirodzenú rovnováhu v tele. Týmito faktormi ako sú napríklad emocionálne stavy, ročné obdobia, fyzické traumy, zamestnanie, rodina a iné. Raz poznáme a pochopíme, že tieto stavy môžeme rôznymi spôsobmi odstrániť alebo aspoň zmierniť ich negatívne účinky na náš organizmus. Rovnováha znamená zdravie a nerovnováha znamená chorobu. Ak spoznáme dôvod nerovnováhy, tak môžeme vytvoriť telesnú rovnováhu.V našom živote sa stretávame s mnohými výzvami a príležitosťami. Akokoľvek nad niektorými z nich máme iba malú kontrolu, máme dosť sily sa rozhodnúť o takých veciach, ako je naša strava alebo životný štýl. Ak si chceme uchovať vnútornú rovnováhu a zdravie, mali by sme sa viac venovať týmto rozhodnutiam. Správna životospráva a životný štýl, prislúchajúci k individuálnej konštrukcii človeka posilňujú telo, myseľ a ducha. Ajurvéda sa na rozdiel od západnej medicíny venuje tomu, aby človek predišiel chorobe a aby sa celý život snažil podporovať energeticky vyvážený stav v tele. Keď je telo namáhané minimálnym množstvom stresu a tok energie je v rovnováhe, prirodzený telesný obranný systém je veľmi silný a preto sa môže ľahšie brániť voči chorobám. V západnej medicíne sa stáva, že sa choroba lieči iba povrchovo, čo znamená, že nevylieči jej skutočnú podstatu. Ak choroba ustúpi, človek si myslí, že je zdravý, ale pritom môže čakať, kedy bude napadnutý jeho iný párový orgán.Liečba ajurvédou sa uskutočňuje len za pomoci rôznych prírodných prostriedkov ako sú rôzne aromaterapie, masáže, bylinné liečby, cvičenia, dychové cvičenia, diéta, detoxifikačná kúra, meditácie, liečenie farbami. Liečivá sú pripravené z rastlín a minerálov špeciálne podľa potrieb každého človeka. Ajurvéda lieči mnoho chorôb od bežného nachladnutia až po chronické choroby a to aj vrátane duševných. Ajurvéda vždy lieči celé telo človeka, nie len ich časti ako bežná západná medicína. Používa liečiva bez vedľajších účinkov a zameriava sa na zavedenie rovnováhy v tele.

Článkom prispel Dalibor.