Čo vie čínska mama o zime.

Yama

V podstate sa dá povedať, že každé ochorenie má ako príčinu NEROVNOVÁHU energie, alebo jej jednotlivých typov v ľudskom tele. Tento článok nemá za úlohu dať univerzálny návod na zdravie, ale poskytuje materiál na zamyslenie. Ako to už na tomto webe býva .V tradičnej čínskej medicíne sú tri druhy príčin, ktoré zapríčiňujú nerovnováhu – vonkajšie, vnútorné a ani vonkajšie, či vnútorné príčiny.

Dnes niečo vonkajších príčinách spôsobujúcich nerovnováhu v tele. Všetky z nich sú spôsobené celkovými klimatickými podmienkami a momentálnym stavom počasia.  Chlad, Vietor, Teplo/Oheň, Vlhkosť, Suchosť a Letná Horúčava.  

Akupresúra – pár bodov proti “sennej nádche”

Yama

Akupresúra je staršou sestrou akupunktúry. Kým sa starí Číňania dovtípili, že na energetické dráhy môžu pôsobiť aj priamo – ihličkami, tak používali len masáže bodov na energetických dráhach. Z tohoto systému sa neskôr vyvinul systém masáže reflexných bodov, ktoré priamo korešpondujú s jednotlivými orgánmi a časťami tela.

Energia na celý deň

Najedz sa, nebudeš celý deň vládať. Kto toto nepočul od mamy, alebo od babky… Bez raňajok z domu nevychádzali naši dedovia, otcovia už začínali nestíhať a my sme generácia ranných kávičiek a džúsikov. Čo na to tradičná čínska medicína?

Jedlo je jedným zo zdrojov energie. V momente splodenia nám rodičia odovzdali časť svojej vitálnej energie, s ktorou musíme vydržať až do konca fyzického života /yuan qi/. To, ako rýchlo sa nám minie, môžeme ovplyvniť aj správnym stravovaním. Raňajkami sa to začína.

Najlepšim príkladom je predstaviť si centrum trávenia ako ohnisko, ktoré je ráno plné uhlíkov. Ako sa postaráme, aby sa ohník rozhorel?

5 energií, Yin a Yang a úvod

Yamabushitengu:

Nová “ordinácia” Čínske všeličo otvára priestor na diskusie k rôznym témam a tento krátky článok s obrázkami by mal byť do budúcnosti základným vodítkom v diskusiách. Obrázky a krátke texty načrtnú princípy, ktoré pôsobia medzi 5 vitálnymi energiami. S určitosťou môžem povedať, že napriek magickosti tejto stránky nejde o žiadne magické energie Tieto energie sú absolútne reálne, ich prejavy sú viditeľné a bohužial, občas by sme sa veľmi radi vyhli ich pôsobeniu. Táto mechanika funguje dokonale, harmonicky a jedinú disharmóniu a chaos do nej vnášame my. Svojím správaním, emóciami, stravou, prístupom k životu a mnohým iným narúšame prirodzený chod nášho vonkajšieho a vnútorného sveta. Možno sa nám v niektorých prípadoch podarí nájsť cestu späť k harmónii.

YIN A YANG

Kto z nás ešte nepočul o týchto dvoch základných princípoch. Dobro a zlo, tma a svetlo. Tak nejako sme si ich kategorizovali do zvyčajnej miery “absolútneho” chápania tohto sveta.

Ajurvéda

Ajurvéda je považovaná za najstarší liečebný systém na Zemi. Pochádza zo sanskrtského slova, ktoré môžeme preložiť ako „veda života“. Zrodila sa v starobylej Indii asi pred 5000 rokmi a je často nazývaná ako matka všetkých liečebných systémov. Ajurvéda kladie veľký dôraz na prevenciu a neustálu podporu zdravia za pomoci vyváženej stravy, pozitívneho myslenia a životného štýlu. Porozumením tejto vedy je nám umožnené pochopiť prirodzené zákony, ktoré pomáhajú vytvárať zdravé a vyrovnané telo, myseľ a ducha s prihliadnutím k individuálnej konštrukcii človeka a pochopiť aké zmeny v životnom štýle tento zdravý stav podporujú.